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イベント&セミナー情報

4月9日(日)
イベント  予約不要  無料

誰でも出来る初めてのヨガ

マットの上で呼吸を意識しながら、簡単な動きで全身を気持ちよく動かします。

シニアの方でも気軽にできる 「椅子ヨガ」で凝り固まっている肩周りもすっきり♪

手ぶらでご参加下さい。

 

開催日:4月9日(日)

時 間:【マットヨガ】 ①11:00~11:45 ②14:00~14:45

              ※動きやすい服装でお越し下さい。

     【椅子ヨガ】 ①12:00~12:30 ②15:00~15:30

              ※お着替え不要です。

場 所:場内 (多目的館)

定 員:各回7名(合計28名)

参加費:無料

予 約:予約不要(先着順)

 

講師: MAYU

講師プロフィール:ヘッドマッサージとヨガ、ピラティス、小顔矯正のプライベートサロン主宰。

ヨガスタジオや温泉スパ施設でのヨガレッスン、企業向けオフィスヨガ、イベントレッスン、出張レッスン、美容サイト監修協力など、都内近郊を中心に活動中。

Instagram:mayucollon

※ヨガ用マットはご用意しています。

※ タオル、お水などは各自でご用意ください。

 

MAYU
時 間【マットヨガ】 ①11:00~11:45 ②14:00~14:45  【椅子ヨガ】 ①12:00~12:30 ②15:00~15:30
場 所場内 (多目的館)
予 約不要
参加費無料

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